Trong suốt cuộc đời mình, có thể bạn sẽ được đọc rất nhiều cuốn sách hay. Nhưng bạn có biết, còn một cuốn sách nữa bạn cũng đang viết lên mỗi ngày? – Cuốn sách về cuộc đời bạn.
Bạn sẽ lấp đầy mỗi trang giấy ấy bằng những điều gì? Hạnh phúc, tích cực, bình yên?
Bên cạnh việc đọc sách, thì viết nhật ký hay viết ra những suy nghĩ của mình là một việc làm đã giúp ích cho tôi nhiều nhất.
Viết là một phương pháp tuyệt vời giúp bạn:
✔ Thực hành tỉnh thức
✔ Thấu hiểu bản thân
✔ Thậm chí chữa lành.Để giúp bạn hình thành thói quen viết nhật ký tuyệt vời này, tôi đã thiết kế ra cuốn “Nhật ký 365 ngày bình yên”
👉 Để bạn ghi lại những khoảnh khắc của cuộc sống mình.
👉 Trong nhật ký đã có sẵn những câu hỏi gợi mở, những đề xuất hành động để bạn có thể làm theo.Hãy viết lên những suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn, mục tiêu để kiến tạo nên cuộc sống, hành trình sống của chính bạn.
Đi trọn vẹn từ trang đầu tiên đến trang cuối cùng, bạn sẽ kiến tạo cho chính mình một sự bình yên, an vững nội tâm để tận hưởng hành trình của mình.
Bài viết này chạm đến bạn thế nào?
