Ngày hôm nay, tôi muốn được trò chuyện với bạn về một chủ đề có lẽ ai trong chúng ta cũng quan tâm. Đó là sự cân bằng trong cuộc sống. Cân bằng giữa công việc và gia đình, cân bằng giữa sự phát triển và sự chậm lại chăm sóc chính mình, cân bằng giữa thế giới bên ngoài và thế giới nội tâm, cân bằng giữa những mối quan hệ xung quanh và với chính mình.
AWARENESS – Cho phép, chào đón sự tự nhận thức
❓Cân bằng có nghĩa là như thế nào với bạn.
❓Là bình yên, là sự hoà hợp, là sức khoẻ tốt, là sự vững chãi, hay sự thăng hoaVới cá nhân Ruby, cuộc sống cân bằng đồng nghĩa với niềm vui và cảm giác thư thái, tuôn chảy sáng tạo.
Khi tôi cân bằng, tôi biết đó là lúc sự sáng tạo trong tôi lớn nhất.
Một cách thực hành rất đơn giản mà tôi luôn làm đó là viết nhật ký để liên tục khám phá và thấu hiểu chính mình.BOUNDARIES – Tin tưởng vào những ranh giới đẹp đẽ
Ranh giới. Một từ khá quen thuộc trong lĩnh vực khai vấn và phát triển bản thân.
✔Hãy xác định rõ thứ quan trọng với chính mình và can đảm nói “không” với những thứ khác.
✔Điều này sẽ giúp bạn tạo ra những ranh giới để từ đó kiến tạo một cuộc sống cân bằng hơn.
✔Đây là thứ mà tôi gọi là “những ranh giới đẹp đẽ – beautiful boundaries”.COMPASSION – Sự trắc ẩn dành cho chính mình
Tôi muốn bạn hãy nhớ một điều rằng:
Chúng ta sẽ không thể đạt tới trạng thái cân bằng trong cuộc sống khi ta bỏ quên đi chính bạn.✅ Compassion – là lòng trắc ẩn bạn dành cho mình.
✅ Caring – sự quan tâm bạn tưới tẩm cho mình
✅ Coming home – trở về nhà với chính mìnhBạn có thể tìm nghe video Yêu thương bản thân và tự chữa lành của tôi – Ruby Nguyen trên youtube.
Đây là video đã chạm tới hàng triệu người và tưới tẩm hạt giống yêu thương trong chính họ.
Bài viết này chạm đến bạn thế nào?
