5 ĐIỀU CẦN BUÔNG BỎ ĐỂ TÌM THẤY BÌNH YÊN TRONG TÂM

Bạn thân mến, có bao giờ bạn ước sẽ quay trở lại tuổi hai mươi không? Riêng tôi thực sự hạnh phúc khi mình đang ở độ tuổi của mình lúc này. Bởi những năm tháng 20, tôi không hiểu được 1 thứ quý giá – “bình an nội tâm” là như thế nào.

Video này tôi sẽ chia sẻ với bạn 5 điều cần buông bỏ để hạnh phúc và tìm nơi bình yên trong tâm.
00:53 1. NHU CẦU PHẢI TRỞ NÊN HOÀN HẢO

✔ “Không một ai hoàn hảo trong cuộc đời này”
✔ Tôi đã dành gần 30 năm của cuộc đời mình chiến đấu vì sự hoàn hảo. Nhưng nhận ra rằng nó là một mục tiêu không khả thi.
✔ Tôi chấp nhận rằng tôi là một người hạnh phúc một cách không hoàn hảo.
✅ Học cách buông bỏ suy nghĩ “phải luôn hoàn hảo” giúp ta chạm tới nơi bình yên nhất.

01:55 2. NHU CẦU LÀM HÀI LÒNG VÀ KHIẾN TẤT CẢ MỌI NGƯỜI YÊU MẾN BẠN

✔ Tôi biết bạn là một người tuyệt vời, rất nhiều giá trị và tiềm năng trong bạn.
✔ Tuy nhiên, luôn sẽ có những người không thích bạn.
✅ Vì vậy thay vì làm nỗ lực làm vừa lòng tất cả, hãy tập trung để làm những việc khiến bạn thấy mình đang sống có giá trị, khiến bạn thấy vui.

03:00 3. BEING RIGHT – MÌNH PHẢI LUÔN LUÔN ĐÚNG

✔ Dành bao nhiêu thời gian để tranh luận, hơn thua, cố gắng cho người khác phải hiểu và chấp nhận quan điểm của mình.
✔ Để rồi nhận ra tất cả những điều này chẳng quan trọng. Nó chẳng mang đến an vui cho mình.
✔ Thực tế thì mỗi người đều có góc nhìn riêng. Nên nỗ lực để chứng minh mình đúng kà không có ý nghĩa.
✔ Cùng với đó, hãy buông bỏ sự tức giận, oán hận.
✅ Hãy học cách buông bỏ phiền não trong suy nghĩ để thấy lòng an yên.

03:50 4. NHỮNG MỐI QUAN HỆ KHÔNG TỐT

✔ Nếu một mối quan hệ khiến bạn thấy mệt mỏi, căng thẳng, khiến bạn cảm thấy miễn cưỡng, không được tôn trọng.
✔ Và sau rất nhiều nỗ lực chia sẻ để họ hiểu bạn cảm thấy như thế nào, mọi thứ vẫn không thay đổi.
✅ Hãy buông bỏ để hạnh phúc. Đón nhận những mối quan hệ tuyệt vời sắp tới.

05:30 5. QÚA KHỨ

✔ Bạn không thể thay đổi quá khứ. Vì vậy hãy dừng việc sống trong đó.
✔ Tất cả những gì đã qua dù tốt xấu, vui buồn đều có ý nghĩa trong hành trình sống của bạn.
✅ Buông bỏ quá khứ thì bạn mới có thể tiến về phía trước.

Trong thế giới này chúng ta luôn khao khát một cuộc sống bình yên đích thực. Mỗi một năm là 365 ngày bình yên.
👉 Đó chính là lý do thôi thúc tôi thực hiện một khoá học lần đầu tiên được tổ chức để giúp bạn chạm đến sự giàu có bền vững “bình an trong nội tâm”.

Tại đây trong 5 buổi học, tôi sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân.

✨ Bạn là ai, khao khát điều gì? Để từ đó bạn tìm thấy bình yên với chính mình.
✨ Sự sáng rõ là chìa khóa đầu tiên giúp bạn chạm tới bình yên nội tâm.
✨ Bạn sẽ làm bài tập, thực hành các công cụ vô cùng đơn giản mà hiệu quả và có cơ hội được khai vấn cùng tôi ngay tại lớp học.

Để khi kết thúc khoá học, bạn nắm trong tay mình một sự thấu hiểu và một công thức để kiến tạo bình yên cho chính mình và cuộc sống quanh bạn.

💥Để bạn làm chủ được với cảm xúc của mình, mỗi ngày đều an vui, thấy bình yên hiện hữu.

Con đường đến với bình yên là hoàn toàn có thể. Cùng nhau, chúng ta sẽ học cách làm điều này nhé!

Hẹn gặp bạn trong “365 ngày bình yên”!

Love,
Ruby Nguyen